Bereits zum vierten mal in Folge habe ich am kleinen aber feinen Volkslauf in Alsbach teilgenommen. Da fragt man sich zunächst, OMG was und wo ist Alsbach und warum läuft man dort vier Jahre hintereinander einen 10 Kilometer Wettkampf?
Alsbach ist ein 600 Seelen Dörfchen im Westerwald und liegt grob beschrieben in der Nähe von Neuwied [...]

Einst zog ich aus, um in Dresden das Laufen zu erlernen. Nun kam ich „nach Hause“, um meinen ersten Wettkampf in meiner vogtländischen Heimat zu absolvieren.
Ich hatte zwar nicht vergessen wie schön die Landschaft im Vogtland ist aber dass diese auch mitunter extrem bergig sein kann muss mir wohl entfallen sein.
Bei gutem Wetter (bedeckt, 22°) [...]

Ich habe ein – glaube ich – richtiges Intervalltraining absolviert….
Nun mag das nichts Außergewöhnliches darstellen aber da es mein erstes mal in einer intensiven Version war, ist das einen Posttext wert damit die lieben Leser meines Blog an meinem Trainingsfleiß teilhaben können.
Bei leichtem Nieselregen habe ich mich gestern auf die Sportanlage in Waldheim (dort wo [...]

Manche Dinge sollte man im Leben einfach mal getan haben, manche Dinge lässt man lieber sein.  Eine Teilnahme am 12. Meißner Nachtlauf stellt nach meiner Erfahrung ein absolutes Zwischending dar.
Am 28.Mai 2010 habe ich mich zum ersten mal in meinem noch jungen Läuferleben gemeinsam mit meinem (Lauf)Partner Hendrik und ein paar weiteren Lauffreunden vom LSV [...]

… hatte ich mal wieder im Auftrag des LSV Dresden zu erledigen.
Die Mission lautete „Podestplatz“ bei der diesjährigen Team-Challenge-Dresden. Direkt vor unserer Haustür und mit Günni (einem Sportfreund aus unserem Verein) im Organisationsteam war es praktisch ein Heimspiel.
Das Ziel war schnell formuliert – nur mit welcher Taktik, welcher Strategie kann man ein solch hehres Ziel [...]

Um in meiner Blog-Chronik keine Lücke zu haben, poste ich mal noch mein Laufergebnis am Rennsteig 2010.
Ganz im Sinne des Rennsteigliedes von Herbert Roth, bin ich in gemütlichen 2 Stunden und 6 Minuten im Ziel angekommen. Ich finde das ist eine Wahnsinns Marathonzeit.
Bei mir war’s aber das Halbmarathonergebnis und somit ernüchternde Bilanz eines trainingsarmen Frühlings [...]

Ein wenig untrainiert und völlig aufgeregt habe ich heute an der Miniausgabe des Treppenmarathons in Radebeul teilgenommen. Es galt sich – nach Aufruf des Veranstalters – 11 mal auf dem Weg zu machen die 390 Stufen der Spitzhaustreppe in Radebeul im Sprinttempo zu absolvieren. Damit das ganze auch ein Sprint wird, teilen sich diese Strecke [...]

Nach 8 Wochen absoluter Ruhe in meinem Blog und in meinen Laufschuhen habe ich es heute wieder getan. Ich habe doch tatsächlich mein Motivationsloch überwunden, meinen Schweinehund traurig jammern lassen und mich auf eine 7 Kilometer-Runde im Prießnitzgrund aufgemacht.
Es war einfach herrlich und lässt für mich einmal mehr die Frage offen: Warum nur verzichtest Du [...]